En stund med mig själv
En mjuk morgonguide för dig som vill börja dagen lite närmare dig själv.
Ibland vet vi att vi behöver stanna upp och lyssna lite mer inåt, men det kan vara svårt att veta var man ska börja.
En stund med mig själv är en liten digital workbook med reflekterande frågor som hjälper dig att sakta ner, landa i stunden och känna efter vad som faktiskt pågår inom dig.
Här finns inga rätta svar och ingen morgonrutin att lyckas med. Du behöver inte heller svara på alla frågor. Välj de frågor som drar till sig din uppmärksamhet just idag. Kanske skriver du flera sidor. Kanske räcker en enda fråga.
Använd den på morgonen med en kopp kaffe eller te, tillsammans med ett tänt ljus och några minuter för dig själv innan du tar dig ann resten av dagen. Eller återvänd till den när du känner att du behöver stanna upp och lyssna lite extra.
En liten stund av närvaro, reflektion och kontakt med dig själv.
Du behöver inte ha alla svar. Ibland behöver vi bara stanna upp och börja lyssna. 🤍
Du kan välja att skriva ut boken och fylla i den direkt på raderna, eller så kan du använda den som mall och skriva i din egen skrivbok. 🤍
Digital PDF • 10 sidor • Kommer direkt i din mejl vid genomfört köp
